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蜂蜜減肥的方法？

保密 | 0個月 2021-05-22 05:32:51 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 蜂蜜減肥的方法？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-22 06:26:07

      減肥是可以喝蜂蜜的，但是蜂蜜本身沒有減肥功效，但是也不會增肥，因為含有的能量低，不建議通過節(jié)食來達到減肥的目的，蜂蜜相較其他食物可以補充相同的能量，但不會增加脂肪，因為蜂蜜屬于單糖，可以直接被身體吸收而不會增加脂肪，蜂蜜中的脂肪酸可以促進腸道的蠕動，喝蜂蜜水可以排毒，有利于新陳代謝，建議每天清晨喝一杯蜂蜜水

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