腕關(guān)節(jié)損傷該注意些什么？

      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)了手腕關(guān)節(jié)損傷以后，首先要注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起損傷的組織痙攣，就會導(dǎo)致手腕部損傷，腫脹，疼痛的加重。再就是一定要注意避免腕關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和手部反復(fù)的提物活動，而這種情況就會加重關(guān)節(jié)損傷，從而就會加重關(guān)節(jié)損傷以后引起的腫脹和疼痛的情況。再就是一定要注意避免抽煙喝酒，以免導(dǎo)致?lián)p傷的關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)血運障礙和水腫增加的情況，從而不利于腕關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)。再就是一定要注意飲食，在損傷以后一定要禁食辛辣刺激食物，以免導(dǎo)致辛辣刺激食物刺激，以免引起手腕部位疼痛的加重，這種情況也不利于腕關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)。