手骨折吃什么食物好得快

      指導(dǎo)意見：
      手骨折的患者吃如下的食物比較好：第一，此類患者首先要保證充足的能量供應(yīng)。建議患者一定要保證自己平時攝入主食量的80%左右的分量。主食的種類可以選擇米飯或者是饅頭。第二，該患者要保證充足的蛋白質(zhì)的供應(yīng)，比如推薦此類患者可以吃瘦的牛肉、羊肉之類的。第三，建議患者要多吃一些富含鈣質(zhì)的食物。比如推薦患者可以每天喝1-2包純牛奶，在此基礎(chǔ)上可以多吃一些魚肉、芹菜之類的食物。第四，此類患者需要補充充足的維生素。建議患者可以多吃一些臍橙、獼猴桃、蘋果之類的水果。最后，建議此類患者還需要攝入足夠的膳食纖維，以防止出現(xiàn)便秘的情況。推薦患者可以多吃一些小白菜或者是油菜之類的蔬菜。