精液一分鐘液化，現(xiàn)在戒掉手淫能恢復嗎

      這種情況首先應該及時戒掉手淫習慣，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要吸煙喝酒，增加營養(yǎng)，保持個人衛(wèi)生清潔，加強鍛煉，提高身體的抵抗力和免疫力，觀察是否有改善情況，如果沒有改善，及時到醫(yī)院進行檢查，積極配合治療。

      現(xiàn)在的情況跟手淫有直接關系，必須下狠心徹底戒掉手淫，首先要充分認識手淫的危害性，頻繁手淫容易導致慢性前腺炎甚至是陽痿早泄。戒掉手淫以后，平時多參加體育鍛煉，有良好的睡眠，保持一個好心情，可以慢慢恢復的。