腰痛，做了腰椎磁共振

      椎間盤退行性改變。要服用活血化瘀和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，同時可以通過針灸，按摩，推拿的方式進行緩解。平時要多注意休息，避免勞累，不要久站或者是久坐，也不要過度彎腰提重物。

      癥狀如你所說，結合檢查結果，考慮是不嚴重的，希望你正確面對，積極的采取治療：：臥床休息靜養(yǎng)，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，配合口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療。

      通過你的詳細描述為腰椎間盤膨出，建議適當休息一段時間建議口服舒筋活血膠囊，甲鈷胺片。配合按摩推拿治療，不要暴力活動，不要著涼受寒。建議定期復查拍片建議注意坐姿，挺胸收腹姿勢。
      以上是對“腰痛，做了腰椎磁共振”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！