健康咨詢描述: 我感覺我很難近視,我天天玩手機(jī)十四周歲的時候才近視,我想去考航空學(xué)校,視力要求4.7,現(xiàn)在怎么保持住讓他下降的慢一些或者讓它不下降
如果確診是真性近視,一般恢復(fù)的可能性很小,建議盡量控制近視度數(shù)增長速度,平時減少接觸電子產(chǎn)品,避免眼睛疲勞,合理安排作息時間,不熬夜,少吃辛辣刺激性食物。
不知道現(xiàn)在裸眼視力能達(dá)到什么水平?近視程度如何?可能和熬夜、睡眠不足、長期玩手機(jī)有關(guān)系。規(guī)律作息,保證充足睡眠,不要熬夜,不要長時間看電子產(chǎn)品。注意學(xué)習(xí)的姿勢、距離和光線。用眼30分鐘到40分鐘就應(yīng)該充分休息十分鐘以上。可以考慮做眼睛保健操、閉上眼睛休息或向遠(yuǎn)處眺望。建議到正規(guī)醫(yī)院眼科就診檢查。
近視眼是遺傳和環(huán)境因素引起的,遺傳起決定性作用,長時間持續(xù)用眼看近處東西會促使近視發(fā)生發(fā)展。預(yù)防控制近視發(fā)生發(fā)展最佳方法是接觸大自然眺望遠(yuǎn)方。記住一天看手機(jī)十分鐘足矣。
以上是對“視力怎么保持住,度數(shù)下降快慢跟基因有關(guān)系嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我朋友天天玩手機(jī)為什么視力永遠(yuǎn)是5.1
近視是遺傳引起的。有的人沒有遺傳基因,自然不會有近視,不論多么用眼。自己記住,更需要告訴他們,一天看手機(jī)十分鐘足矣
你好,根據(jù)你的描述的,你現(xiàn)在視力是4.7,你想考航空學(xué)校這種視力是不行的,你現(xiàn)在應(yīng)該是近視了,所以建議你去驗(yàn)光看是不是近視了,多少度,盡早配戴合適的眼鏡戴,只有這樣才能有效緩解視疲勞,控制度數(shù)增長過快
不是我那里一個班要求視力4.7我現(xiàn)在4.8左右,我想怎么控制
少看手機(jī)和電腦,多做戶外運(yùn)動
病情分析:
近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。主要還是不良的用眼習(xí)慣引起的,也有遺傳因素的。
指導(dǎo)意見:
您可以使用緩解視疲勞的眼藥水緩解癥狀,常用的潤潔,聚乙烯醇滴眼液等眼藥水都是可以的,但主要注意用眼習(xí)慣,少玩手機(jī)電腦,適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì),不能熬夜。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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