胃脹氣多是因為消化不良、進(jìn)食產(chǎn)氣食物多引起的。調(diào)整飲食方式(規(guī)律、清淡飲食,多食瓜果蔬菜,避免暴飲暴食,少食辛辣刺激食物)、運(yùn)動健身、腹部熱敷和按摩等方式可以有效緩解胃脹氣,必要時也可以通過藥物治療,如健胃消食片、嗎丁啉等等。
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