內(nèi)心敏感的人該怎么辦？

      病情分析：
      你好姑娘，你的這種狀況呢，從你描述的情況來看啊，主要困擾你的問題還是涉及到關(guān)于關(guān)系這個層面的問題。你看除了親密情感方面，在一般的人際關(guān)系方面也出現(xiàn)了某種問題和障礙性的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      那么這個問題呢，往往反映了一個人內(nèi)在自己內(nèi)心的內(nèi)心關(guān)系，呈現(xiàn)了某種狀態(tài)。用一句通俗的話說就是一個人內(nèi)心里自己與自己的關(guān)系。外在的狀態(tài)呢，往往是我們一個內(nèi)心的投射，你也描述到早年成長的這個經(jīng)歷，確實我們成年以后的某些狀況和我們以前經(jīng)歷的某些是非常具有某種相關(guān)性的。這個問題呢，我建議你可以考慮接受一段時間的心理輔導(dǎo)。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況明確在家庭成長環(huán)境中，缺乏青春期的引導(dǎo)教育，也和自我的自卑情緒已經(jīng)有明確的不自信現(xiàn)象，而導(dǎo)致在社交中不能及時的換位思考，以及有比較寬的思維考慮問題，導(dǎo)致有人格的偏執(zhí)，甚至出現(xiàn)有比較嚴(yán)重的負(fù)面情緒化不排除。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況已經(jīng)影響到自我的正常生活和社交，同時不排除出現(xiàn)有自我的情緒低落，甚至有一些偏執(zhí)的思維存在，要盡可能的盡早就診心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的評估，必要時進(jìn)行一些專項的心理干預(yù)。

      病情分析：
      你小時候的生長環(huán)境，也就是原生家庭對你的影響很大，小時候缺少父母之愛，會導(dǎo)致你缺少安全感，會很自尊敏感！
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你已經(jīng)長大成人了，可以通過自我情感的修復(fù)，達(dá)到完善自我的目的！可以多看看有關(guān)心理方面的書籍，加強鍛煉來慢性愉悅自己，多和家人朋友溝通交流，想法積極樂觀向上！慢慢調(diào)整，會有效果的！
      以上是對“內(nèi)心敏感的人該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為從小在外婆家長大，缺乏父母的關(guān)心照顧，導(dǎo)致你感覺自己內(nèi)心很敏感。
      指導(dǎo)意見：
      從小在外婆家長大，和父母在一起的時間短，沒有和父母形成安全依戀關(guān)系，以至于目前和同學(xué)朋友也不能很好的相處，容易吵架，導(dǎo)致自己很抑郁。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉運動可以緩解壓力，減輕這種抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來，提高自信心。第三，改變自己的認(rèn)知，你要知道每個人都或多或少的有這樣那樣的缺點，每個人都不是十全十美的，自己雖然比敏感，但是自己沒有壞心，自己也能真誠的去對待別人，只是自己不知道如何和別人相處而已。第四，你也可以做做我發(fā)給你的心理測試，scl90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。