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手淫導(dǎo)致敏感，該怎么辦呢

男 | 28歲 懸賞10個(gè)健康幣 2020-05-25 00:13:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 手淫導(dǎo)致敏感，顏色發(fā)紫。戒了手淫，然后還應(yīng)該怎么辦呢，吃藥還是什么

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董白晶
董白晶 深圳市第三人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 研究腦血管病的基礎(chǔ)與臨床，包括腦動(dòng)脈瘤，血管畸形， 幫助網(wǎng)友：44120
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2020-05-25 00:16:13 我要投訴

      頻繁的手淫確實(shí)會(huì)導(dǎo)致早泄和勃起功能障礙，要盡早戒掉手淫的習(xí)慣。保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物不要大量飲酒，多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)，增加盆底肌的力量，多吃韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉等壯陽的食物，一般就可以改善的，如果效果不好也可以口服五子衍宗丸。

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