你好,1,日常保健:睡覺時枕頭不要過高或過低,以頸部平直為宜(枕高8—10公分),質地應松軟;不要躺著看書,看電視;避免長時間低頭工作,伏案工作者,最好每2—3小時到戶外活動15—20分鐘,或做頸保健操,但禁劇烈活動;注意頸部保暖,避免風扇,空調直吹;乘車或運動時注意頸部保護,避免急拐彎,急煞車或突然轉頸.2,藥物治療:在醫(yī)生指導下,服用止痛消炎,神經(jīng)營養(yǎng),活血化瘀等藥物.3,物理治療:包括牽引,按摩,理療等,均需在有條件的正規(guī)醫(yī)院進行.4,手術治療:對于癥狀較重,保守治療無效的病人需要手術治療;脊髓型保守治療很少有效,盡管早期癥狀較輕,一經(jīng)明確診斷,也應盡早手術.5,頸托和圍領:主要用以限制頸椎過度活動,而病人行動不受影響.目前有一種充氣型頸椎牽引器,除固定頸椎外,還有一定的牽引作用.祝您健康!
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