養(yǎng)成良好的用眼習慣,工作時坐姿應正確舒適。將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上,眼睛與屏幕的距離應保持在40~50cm,使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在用眼過程中,應經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會兒,以調(diào)節(jié)和改善視力,預防視力減退。勞逸結合,對空氣過濾器進行消毒處理,合理調(diào)節(jié)風量,變換新鮮空氣。
溫馨提示:
多吃魚肉,牛奶,菠菜等,含有維生素A多的食品。
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