工作原因3個月沒睡好相當于熬夜
女 | 26歲 懸賞3個健康幣
2021-05-20 17:42:07
1人回復(fù)
來自九江市
健康咨詢描述： 長了一臉痘痘怎么辦。舌頭有裂紋齒痕怕熱是什么體質(zhì)請問要喝什么中藥調(diào)理謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
夏永華 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 口腔內(nèi)科學(xué)，齲病、牙髓病、根尖病、牙周病，粘膜病，
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2023-07-20 16:11:54 我要投訴
長期熬夜多耗傷體內(nèi)的氣血，表現(xiàn)出頭暈，頭痛，面色淡黃無光澤，大便不調(diào)，同時還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，經(jīng)少色淡，嚴重者還會有停經(jīng)閉經(jīng)的危害，因此調(diào)理方法，多以補氣血為主，平時可以多服用枸杞，大棗，玫瑰花，以達到補氣養(yǎng)血，疏肝解郁的功效，也可以配合按摩治療如：百會穴，涌泉穴等，平時要適當?shù)男菹?，健康的飲食習慣，并且加強身體鍛煉以及提高精神狀態(tài)和免疫力。
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