睡醒后左腳腳踝疼，有扭傷過(guò)
健康咨詢描述： 昨天腳踝有一點(diǎn)酸或者是異樣感，反正感覺(jué)不明顯。到晚上的時(shí)候腳掌跟小腿呈一條直線就不疼，垂直就有一點(diǎn)疼。睡醒起來(lái)更疼了，走路都疼，但是不動(dòng)沒(méi)什么痛感，按壓痛感也明顯，沒(méi)有腫。左腳以前扭傷過(guò)幾次。
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你好，根據(jù)你的描述，這種情況多數(shù)都是屬于不經(jīng)意間的磕碰扭傷導(dǎo)致的，這種神經(jīng)性的疼痛沒(méi)有什么問(wèn)題，可以在患處涂抹紅花油，每天涂抹按摩5分鐘直至吸收，連續(xù)用一周左右就會(huì)緩解的。
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之前有扭傷，現(xiàn)在有疼痛，主要也是因?yàn)槭軟龌蛘唛L(zhǎng)期姿勢(shì)不正受壓，導(dǎo)致血液循環(huán)不好，引起的勞損疼痛，建議要注意防寒保暖，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的行走，可以擦點(diǎn)活絡(luò)油，紅花油。
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你好，根據(jù)描述的情況，年輕人睡醒后左腳腳踝疼痛，以前有腳踝扭傷的病史，這種情況有可能與腳踝部勞損扭傷，受涼等因素有關(guān)的。建議平時(shí)注意肢體的保暖，尤其是夜間保暖很重要。疼痛期間每晚睡覺(jué)前熱水泡腳15~20分鐘，改善下肢的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)損傷組織的修復(fù)，避免受涼，應(yīng)該能夠好轉(zhuǎn)的
以上是對(duì)“睡醒后左腳腳踝疼，有扭傷過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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