孕婦吃桔子要注意什么呢

      指導(dǎo)意見：
      孕婦可以適當(dāng)?shù)某越圩?，但是不能一次吃得太多，不能一次吃很多冰冷的桔子。不要吃腐爛變質(zhì)的桔子，注意飲食安全，不要吃被污染的東西。孕婦不要吃垃圾食品，盡量多吃自然食品。

      指導(dǎo)意見：
      您好，要注意適當(dāng)適量，吃桔子過多導(dǎo)致上火。另外，最好不要空腹吃桔子，并且吃得過多也會容易導(dǎo)致結(jié)石。懷孕期間飲食一定要多樣，因為每一種食物都有它各自不同的營養(yǎng)價值，最重要的是任何食物一定要適量，要注意飲食衛(wèi)生。懷孕期間每天最好保證1~2個雞蛋，1~2袋牛奶，3~4兩左右的瘦肉魚蝦，這樣才能保證蛋白質(zhì)的攝入。