喝牛奶會(huì)骨質(zhì)疏松嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-20 11:51:05
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2021-05-20 11:57:22
指導(dǎo)意見：
牛奶含有豐富的礦物質(zhì)，鈣，鐵，磷，鋅等，并且牛奶中的乳糖能夠促進(jìn)人體腸壁對(duì)鈣質(zhì)的吸收，維持血清鈣濃度，促進(jìn)骨骼鈣化。因此對(duì)于嬰幼兒，青少年，懷孕女性，哺乳期女性，絕經(jīng)后女性，老年男性，建議平時(shí)多補(bǔ)充牛奶及奶制品，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，避免缺鈣。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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