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地瓜和椰菜加一起吃能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-05-20 06:38:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 地瓜和椰菜加一起吃能減肥嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-20 07:39:10

      地瓜和椰菜在一起可以輔助減肥，兩者都有吸取脂肪的作用，地瓜和椰菜的維生素含量也較高，可以在一起吃，兩者搭配起來，不但營養(yǎng)豐富，而且還具有很好的減肥功效，與地瓜泥搭配一起使用，不僅增加飽腹感，還具有美容養(yǎng)顏的效果，但是同時也要配合科學(xué)合理的飲食控制和進(jìn)行有效的體育運(yùn)動

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