眼睛凹陷，有黑眼圈，而且還近視

      首先需要合理的用眼，不僅要改掉熬夜的壞習(xí)慣，在白天也應(yīng)該用眼適度，應(yīng)該讓眼睛感覺(jué)到舒適，多看一些綠色的植物，可以在飲食上攝入些胡蘿卜，同時(shí)應(yīng)該減少看手機(jī)的時(shí)間，減輕眼睛的負(fù)擔(dān)。另外也能夠通過(guò)熱敷眼睛凹陷部位的方法來(lái)緩解，可以達(dá)到很好的恢復(fù)效果。還要佩戴近視眼睛，減輕眼睛看不清的癥狀。

      能發(fā)圖片看看嗎？眼睛凹陷多見(jiàn)于眼眶脂肪萎縮或者發(fā)育異常。黑眼圈原因復(fù)雜多種疾病可以引起，一般是眼疲勞引起。近視眼不可逆，框架眼鏡是首選。需要眼科檢查明確診斷遵從醫(yī)囑治療就可以

      如果說(shuō)長(zhǎng)期熬夜睡眠不足的話，那么就會(huì)出現(xiàn)熊貓眼，也就是說(shuō)黑眼圈有些時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致眼睛凹陷。想要恢復(fù)，那就要保證充足的睡眠，不能熬夜，不能用眼過(guò)度可以對(duì)眼睛進(jìn)行毛巾熱敷。飲食上多吃一些富含維生素a的食物。
      以上是對(duì)“眼睛凹陷，有黑眼圈，而且還近視”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，需要注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，避免視力疲勞，防止癥狀加重，最好能夠每天堅(jiān)持做眼保健操，眼部熱敷改善恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要定期到醫(yī)院檢查視力情況，根據(jù)檢查的結(jié)果采取針對(duì)性的治療，另外減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，以免導(dǎo)致癥狀嚴(yán)重。