健康咨詢(xún)描述: 排卵障礙怎么運(yùn)動(dòng)
你好,排卵障礙不能做劇烈的運(yùn)動(dòng),可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),如每天走路20~30分鐘。在排卵的當(dāng)天可以跳繩,但是不能時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、排卵期做運(yùn)動(dòng)和你平常日子的運(yùn)動(dòng)一樣,都對(duì)健康有益,運(yùn)動(dòng)本身也是促進(jìn)盆腔血液循環(huán)促進(jìn)排卵比較好的方式,平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡多喝水,注意少食生冷刺激性食物,合理的安排性生活時(shí)間的,平時(shí)的情況避免壓力大較好的,注意局部的衛(wèi)生較好。
溫馨提示:
注意休息、避免辛辣刺激飲食。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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