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腰椎間盤突出可跑步嗎

保密 | 0個月 2021-05-19 16:21:08 2人回復來自未知

健康咨詢描述：腰椎間盤突出可跑步嗎

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2021-05-19 16:32:56 我要投訴

腰椎間盤突出，病情穩(wěn)定以后可以跑步，但是一般建議慢跑，不要快跑跑步的時候要做好熱身動作，要注意腰椎部位的保護，盡量選擇平底跑步，不要爬樓梯或者爬山?？梢赃x擇厚底的鞋子，減輕腰椎的壓力。

李忠常滄州市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨關節(jié)炎、滑膜幫助網(wǎng)友：25464稱贊：1

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2021-05-19 16:33:32 我要投訴

你好，腰椎間盤突出急性期是不能跑步的。如果說患者的癥狀完全消失，可以適當?shù)倪M行一些慢跑。因為在跑步的時候，病人的腰椎部位會反復受到外力刺激就會加重髓核突出。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。

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