健康咨詢描述: 一個(gè)月了,心情壓抑太久了,現(xiàn)在無論做什么心都悶,有時(shí)候亂想會(huì)疼
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,我認(rèn)為你這樣的癥狀可能是有點(diǎn)抑郁傾向了。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在應(yīng)該是高中學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力很大的,出現(xiàn)這樣的癥狀是不是因?yàn)閴毫Υ笥植辉敢飧鷦e人交流,平時(shí)運(yùn)動(dòng)也少,所以你需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多交流,及時(shí)釋放不良情緒,會(huì)調(diào)整好的。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的胸悶的現(xiàn)象與情緒有一定的關(guān)系,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,保證充足的睡眠,平時(shí)多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,減輕壓力,精神放松,有時(shí)間聽聽音樂,調(diào)整一下自己的心情,讓自己快樂起來。
我試過好多種方法了可是身體狀況越來越差好怕心臟出問題我這種情況吃救心丹能緩解嗎心情這方面自己能調(diào)理好很多了但胸口還是一直悶
去醫(yī)院做個(gè)心電圖看看有沒有問題,必須進(jìn)行自身心理方面的調(diào)節(jié),不要著急,一定要堅(jiān)持,只有堅(jiān)持才會(huì)有改變。
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