健康咨詢描述: 前些天去醫(yī)院拍x片發(fā)現(xiàn)腰椎側(cè)彎這兩年由于工作的原因?qū)е碌奈疫@樣的嚴重嗎?大概多少度平時要注意點什么怎么樣才能矯正過來?
癥狀如你所說,結(jié)合檢查結(jié)果,不嚴重,希望你保持良好的脊柱姿勢,鍛煉身體,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,推拿按摩等治療。目前有脊椎裂,希望你正確面對,定期復查,有異常情況及時就醫(yī)處理
你好,根據(jù)你的描述,這種情況多數(shù)都是勞累過度所致,或者是長期保持一個姿勢,這個平時一定要注意鍛煉,可以做成單杠這個有助于恢復的,沒有什么特別好的辦法,只能是盡量的多注意休息,然后做單杠訓練運動。
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