充分的休息,避免進(jìn)行大量的關(guān)節(jié)走路,負(fù)重干活,跑步運(yùn)動的還是要多進(jìn)行局部的熱敷,舒筋活血,配合貼膏藥,比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏,口服依托考昔,邁之靈,硫酸氨基葡萄糖,必要時需要對關(guān)節(jié)進(jìn)行核磁共振檢查,查看關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨或者是其他人帶的損傷狀態(tài)。
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