按摩對頸椎骨質(zhì)增生是有好處的。按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)。能夠放松頸部的肌肉。同時(shí)也可以通過針灸和熱敷的方式進(jìn)行緩解。平時(shí)要多注意休息,不要長時(shí)間的一個(gè)姿勢。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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