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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-19 06:37:30
洗澡有助于減肥，溫水洗澡或泡澡能促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，有助于垃圾的及時(shí)排泄，達(dá)到減肥瘦身的目的，洗澡不僅能清除污垢，緩解疲勞，還能消耗體內(nèi)熱量，達(dá)到減肥的目的，泡澡比淋浴消耗體內(nèi)熱量要多，減肥效果要好，洗澡不要在饑餓時(shí)，最好在飯后2~3小時(shí)進(jìn)行，以免發(fā)生低血糖，洗澡后配合按摩或拍打機(jī)體，減肥效果更好
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