坐完月子之后多久可以進(jìn)行減肥？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-18 16:13:54 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：坐完月子之后多久可以進(jìn)行減肥？

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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺幫助網(wǎng)友：24857

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-05-18 21:19:13

自然生產(chǎn)的孕婦，如果身體復(fù)原狀況良好，可以在產(chǎn)后6周左右開(kāi)始減肥，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦應(yīng)在傷口恢復(fù)后開(kāi)始恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后減肥要遵循合理，科學(xué)，安全這三條原則，主要內(nèi)容是消除生產(chǎn)堆積的脂肪降低體重，恢復(fù)局部身材，恢復(fù)飲食的，產(chǎn)婦要做到飲食平衡，不要盲目的節(jié)食，適量運(yùn)動(dòng)不要過(guò)于強(qiáng)烈，循序漸進(jìn)，慢慢增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)，千萬(wàn)不要吃減肥藥物