腓骨內(nèi)踝骨折康復(fù)一年了跑步會痛

男 | 27歲 2021-05-18 12:56:03 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：無論慢跑還是快跑一會兒可以堅(jiān)持再多了就受不了了感覺沒受傷的腿肌肉會酸痛腓骨內(nèi)踝骨折的一邊說不上來哪里痛就是會痛走路不痛就跑步不行之前復(fù)查拍片完全愈合沒有骨折線了

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2022-11-21 12:05:57 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，有內(nèi)踝骨折及腓骨骨折，骨折時(shí)踝關(guān)節(jié)周圍韌帶也會造成損傷，你現(xiàn)在傷后一年的時(shí)間，骨折已愈合，軟組織損傷后，恢復(fù)有時(shí)可能會出現(xiàn)瘢痕或者彈性下降，或者使韌帶拉長，造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)的情況，所以在在過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動會，踝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)疼痛不適的情況，建議你可以外用一些活血化瘀類的藥物，如云南白藥膏，活血止痛膏，紅花油，活絡(luò)油等治療，也可以配合一些微波射頻等理療的辦法治療，平時(shí)的鍛煉要循序漸進(jìn)，不可暴力，強(qiáng)度不要過大。