平時要養(yǎng)成用眼的良好生活習慣,在學習或工作時眼睛要離桌面遠一點,太近了會造成眼睛疲勞或者導致視力下降,讓人眼睛多看遠處多看綠色植物,可以使視力恢復清明,緩解視力疲勞。
很多患者都有視力下降的情況,多數(shù)晚上視力下降,都與維生素A缺乏有關,因為維生素A具有特征,正常視覺功能的作用,一旦此元素缺乏,就會引起視力出現(xiàn)視力下降的癥狀,想要快速的緩解,就要注意維生素AB處多吃,富含維生素A的水果蔬菜。
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