健康咨詢描述: 便秘、尿液變黃 攝取食物后,食物中的營養(yǎng)素被人體吸收,剩下的殘渣被慢慢壓縮后,移動到大腸。如果體內(nèi)水分不足,大便在通過小腸和大腸時,會變得又硬又圓。而且缺少潤滑劑,其移動速度將變得緩慢。這樣就出現(xiàn)了便秘。同時,尿液會變黃。隨著血壓下降和身體組織缺水,脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產(chǎn)生。尿液濃度隨之增加,其顏色也會逐步加深,嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
平時多吃蔬菜水果,多吃含有粗纖維的食物,比如說芹菜,韭菜,白菜,香蕉,有利于促進消化,然后飲食營養(yǎng)搭配合理,保持大便通暢,并且多喝水。有利于身體健康。就沒有問題了。
你很懂得泌尿系和消化道的生理變化,那么尿的顏色正常是淡黃色,但是水分少了,可以顏色加深或者顏色的變化和疾病有關(guān)系,大便的形態(tài),顏色的變化和食物有關(guān)系,大便干可能可以和進水少有關(guān)系。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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