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2021-05-17 21:49:17 我要投訴
想要延年益壽，首先要有一個(gè)積極的心態(tài)，要作息規(guī)律，另外要營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，如果有血糖血壓血脂的問(wèn)題，一定要積極的控制飲食，監(jiān)測(cè)血壓，血脂，血糖達(dá)標(biāo)，平時(shí)要注意碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪，維生素等多種營(yíng)養(yǎng)的攝入均衡。
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