說話的聲音難聽。說話中氣不足可以通過一些練習(xí)來(lái)改善,如呼吸訓(xùn)練、聲帶訓(xùn)練、共鳴訓(xùn)練、吐字訓(xùn)練等。
要有自信,改變嗓音的方法:
一、調(diào)整好自己的心態(tài)。心理狀態(tài)決定著口腔的開合度,共鳴腔體的協(xié)調(diào),以及聲音的寬窄度。正確的心態(tài)應(yīng)該是松弛,自然,平和。
二、咬字器官的動(dòng)程和動(dòng)率控制。根據(jù)普通話吐字歸音的發(fā)聲要求,咬字器官的運(yùn)動(dòng)程度需達(dá)到要求,快慢速度要富有變化,努力做到隨心所欲。
三、避免聲音壓喉的現(xiàn)象出現(xiàn)。如果這種情況出現(xiàn),原因主要是由于口腔內(nèi)開合度不夠,后槽牙沒能打開,致使氣息不能下沉,聲音多集中于咽腔,聲音易于疲勞。
四、不要多提顴肌和咧嘴,提顴肌和咧嘴會(huì)使口腔腔體由圓變扁,氣息漂浮、聲音不夠圓潤(rùn),缺少共鳴。
五、聲調(diào)不宜抬得過高。許多人認(rèn)為在抒發(fā)激烈情感時(shí),一定要抬高聲調(diào)、放大嗓音、大吼大叫。這種認(rèn)識(shí)過于片面了。如果沒有科學(xué)的發(fā)聲方法的指導(dǎo),一味地高調(diào)吼叫,雖然聲音顯得脆亮,但是極容易題使聲帶疲勞,甚至小結(jié),嚴(yán)重的會(huì)造成聲音閉合不嚴(yán),聲音嘶啞的結(jié)果出現(xiàn)。正確的方法是在處理富有激情的稿件內(nèi)容時(shí),應(yīng)該顯的更沉穩(wěn)、內(nèi)斂、主動(dòng)、積極,共鳴腔體要更有力量感,聲音就會(huì)更具張力,更有氣魄。
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