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聲音難聽有辦法改善嗎

保密 | 0個月 2021-05-17 18:20:50 1人回復 來自

健康咨詢描述: 聲音難聽有辦法改善嗎

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徐輝勇
徐輝勇 鄂州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長白內障,青光眼,翳狀胬肉及淚道疾病的診治。 幫助網(wǎng)友:14821
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2021-05-17 18:59:56 我要投訴

      說話的聲音難聽。說話中氣不足可以通過一些練習來改善,如呼吸訓練、聲帶訓練、共鳴訓練、吐字訓練等。
      要有自信,改變嗓音的方法:
      一、調整好自己的心態(tài)。心理狀態(tài)決定著口腔的開合度,共鳴腔體的協(xié)調,以及聲音的寬窄度。正確的心態(tài)應該是松弛,自然,平和。
      二、咬字器官的動程和動率控制。根據(jù)普通話吐字歸音的發(fā)聲要求,咬字器官的運動程度需達到要求,快慢速度要富有變化,努力做到隨心所欲。
      三、避免聲音壓喉的現(xiàn)象出現(xiàn)。如果這種情況出現(xiàn),原因主要是由于口腔內開合度不夠,后槽牙沒能打開,致使氣息不能下沉,聲音多集中于咽腔,聲音易于疲勞。
      四、不要多提顴肌和咧嘴,提顴肌和咧嘴會使口腔腔體由圓變扁,氣息漂浮、聲音不夠圓潤,缺少共鳴。
      五、聲調不宜抬得過高。許多人認為在抒發(fā)激烈情感時,一定要抬高聲調、放大嗓音、大吼大叫。這種認識過于片面了。如果沒有科學的發(fā)聲方法的指導,一味地高調吼叫,雖然聲音顯得脆亮,但是極容易題使聲帶疲勞,甚至小結,嚴重的會造成聲音閉合不嚴,聲音嘶啞的結果出現(xiàn)。正確的方法是在處理富有激情的稿件內容時,應該顯的更沉穩(wěn)、內斂、主動、積極,共鳴腔體要更有力量感,聲音就會更具張力,更有氣魄。
      

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