除了平常飲食之外,建議高血壓患者可以吃一些深海魚油,卵磷脂之類的營養(yǎng)品,卵磷脂它可以溶解沉積在血管壁上的脂質(zhì)垃圾,有效的降低血脂,深海魚油也能起到降低血脂的含量,防止堆積使血管壁增厚變硬。
你好,根據(jù)您說的這個情況,可以服用一些靈芝或者人參,靈芝對五臟六腑有全面的系統(tǒng)調(diào)理和滋補作用,可平衡陰陽,調(diào)和氣血,平時生活中注意低鹽低脂飲食,避免油膩性食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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