喝蜂蜜姜水能減肥嗎？要怎樣喝

      指導意見：
      效果不明顯，建議還是在飲食上多吃新鮮的富含纖維素的蔬菜和水果，少食多餐，規(guī)律飲食，適當?shù)幕顒?，減肥貴在堅持，每天堅持適當?shù)腻憻?，就會發(fā)現(xiàn)身體有意想不到的變化。

      嚴格來說喝蜂蜜漿水是不能夠達到減肥目的的，而且姜具有一定的刺激的作用，可能會對胃腸道產生影響。所以在日常生活中如果想要減肥的話，一定要避免相信偏方，同時也要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，一日三餐定時定量，以免造成營養(yǎng)不良。