胃不好的人盡量不建議吃板栗,首先板栗是一種含碳水化合物比較多的食物,所以進食板栗之后很容易出現(xiàn)胃酸過多,導(dǎo)致胃酸、胃脹、胃痛。另外板栗還富含蛋白質(zhì),對于消化功能不良的人是不適合吃的,容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。從中醫(yī)方面來說,板栗容易引起內(nèi)熱,所以內(nèi)寒的人可以適當(dāng)少吃,但是比較容易有濕熱的人不建議吃板栗。胃不好的人盡量選擇吃一些清淡、易消化的食物。
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