腸胃不適吃什么食物好？

保密 | 0個月 2021-05-17 05:39:50 1人回復來自未知

健康咨詢描述：腸胃不適吃什么食物好？

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2021-05-17 06:01:21

你好，第一，盡量要以清淡的飲食為主，可以適當?shù)某砸恍B(yǎng)胃粥，比如說，常見的有小米粥，綠豆粥，紅豆粥，南瓜粥，蔬菜粥，皮蛋瘦肉粥等等都是可以服用的，腸胃不好的患者來說，用這些粥類，而且在粥中加入適量的蔬菜、肉泥等一些營養(yǎng)物質(zhì)能夠保證，能夠保證身體對于營養(yǎng)的需求還能夠起到養(yǎng)胃的。第二，?要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃過于粗糙的水果，以及剩飯剩菜，這些對于胃部的傷害是比較大的，建議患者可以選擇香蕉，蘋果，草莓，葡萄等水果，另外不要食用一些刺激性比較大的飲料或者是煙酒等等。