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咬手指這個習慣為什么我老是控制不住我老是

男 | 17歲 2021-05-17 01:09:50 1人回復 來自梅州市

健康咨詢描述： 咬手指這個習慣為什么我老是控制不住我老是想著不能要咬現(xiàn)在已經(jīng)19了還會咬這該怎么辦

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呂志勤
呂志勤 北京大學第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，脊髓病，腦血管病及神經(jīng)心理疾病
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2022-12-29 12:33:42 我要投訴

      你容易出現(xiàn)咬手指的習慣，像這種情況有可能你從小的時候容易緊張焦慮，用這種方式來緩解你緊張焦慮的情緒，所以逐漸的形成了習慣，建議你如果有條件的話，可以去做個心理的疏導和治療，多培養(yǎng)些興趣愛好，最好是多培養(yǎng)一些動手的事情，每當出現(xiàn)焦慮的情緒的時候，一定得找一些別的事情去做，用來轉移注意力。

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