長期頭暈吃什么好

      你好，長期頭暈要吃些藥來治，頭昏僅是持續(xù)的頭腦昏沉和不清晰感，可伴有頭重、頭悶、頭脹等感覺。頭昏常常不是前庭系統(tǒng)的毛病，低顱壓綜合癥，貧血，高血壓，體位性低血壓，心臟病，心律失常，眼科疾病、精神疾病抑郁、焦慮、失眠等原因都可能引起頭昏。自身與周圍物體空間位置發(fā)生改變的一種錯覺或幻覺，包括旋轉(zhuǎn)、顛簸、擺動、浮沉或漂移感。
      

      保證每晚的睡眠時間段，平時不要過度勞累，不宜長期低頭，以免引起頸椎病，頸椎病也會造成頭暈，平時可以多吃一些小米粥，桂圓百合湯，蓮子，枸杞，大棗，瘦肉，豆類等，這些富含維生素的食物。