有舌苔口臭怎么辦？

      舌苔重、口氣重，一般都是因?yàn)闈駶嶂畾狻⑻禎裰畾饣粲谂K腑，日久上沖于舌苔、上蒸于舌，變成了黃膩苔，或者是白膩苔。平時(shí)愛(ài)飲酒或者愛(ài)吃肥甘厚膩的肉類(lèi)，飲食不節(jié)制，消化不好的人會(huì)產(chǎn)生這種情況。在治療的過(guò)程中，一般都是清熱化痰，健脾利濕，祛濁，可以用黃芩、黃連、龍膽草、梔子這些清熱化痰的藥，比如中成藥有龍膽瀉肝湯，然后中藥方劑有葛根黃芩黃連湯，這些都可以起到作用。最關(guān)鍵的是平時(shí)要注意忌口，節(jié)制飲食，減少飲酒量。多吃蔬菜，保持通便。臟腑中的濁氣，一旦從大便中排出，或者濕熱從小便利出，舌苔就會(huì)逐漸改善，厚膩苔逐漸會(huì)變好，這些需要一個(gè)慢性的調(diào)理過(guò)程。