一個月不吃零食變極端

      病情分析：
      目前就你提供的年齡上來說，剛剛十四五歲的樣子，正好是對于這些零食比較渴望的一個年齡，而發(fā)生了一些相應(yīng)的問題
      指導(dǎo)意見：
      這些零食本來就是供人們食用的，不知道你在日常生活當(dāng)中發(fā)生了什么事情，還拒絕適應(yīng)這樣的東西，我們要適量適度，不影響我們的身體發(fā)育，都是可以選擇的

      病情分析：
      你最近一個月沒有吃零食，心情變得非常糟糕，很極端，看起來吃零食能夠緩解你的焦慮，讓你心里舒服一些。
      指導(dǎo)意見：
      如果你能堅持住不吃零食，并且在其他方面釋放情緒，情況就會慢慢變好轉(zhuǎn)。吃零食養(yǎng)成習(xí)慣了，突然想戒掉是很困難的，需要比較堅強的意志，另外多做一些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。