請問我本人有高血壓應(yīng)注意什么？

      根據(jù)你說的這種情況，如果有高血壓要看你這血壓屬于高血壓一級(jí)或者二級(jí)以上，如果二級(jí)以上的高血壓，那肯定應(yīng)該服用降血壓藥物進(jìn)行治療，如果是一級(jí)高血壓可以暫時(shí)通過改變不良生活方式的方法，把血壓控制在下來，比如說可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重，適當(dāng)?shù)望}低脂飲食，平時(shí)注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮不緊張，保持充足的睡眠，戒煙限酒。

      如果你有高血壓，要注意是否有工作壓力大，精神緊張焦慮等，需要注意調(diào)整這種情緒，生活作息規(guī)律。注意控制飲食，主要低鹽飲食。然后就是一定要監(jiān)測好血壓，按時(shí)服藥，將血壓控制達(dá)標(biāo)。