健康咨詢描述: 去醫(yī)院醫(yī)生開的止痛藥吃沒有效果,還有什么辦法嗎,還要脖子這樣,睡覺沒有墊枕頭可以嗎
考慮平常長時間低頭,枕頭過高過軟,經常躺在沙發(fā)上面看電視,可能會導致頸椎的生理彎曲消失,導致頸椎反弓,考慮這類患者可以通過枕糖果枕進行輔助治療,高度由低向高循序漸進。
醫(yī)生,枕糖果枕是什么
使用糖果枕
好的醫(yī)生,還需要注意什么,鍛煉什么嗎
可以選擇退步走,放風箏
那腰部呢,腰部每天睡覺都有時候痛醒,早上起來好痛
建議適當活動
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