拉不出來大便咋辦？很難受

      根據您的描述來看，應該是便秘引起，便秘需要多注意飲食合理搭配，多吃果蔬多運動以增加胃腸動力，改善便秘很有幫助，少吃辛辣刺激性食物，目前可以吃點雙歧三聯(lián)活絡膠囊調理一下腸道菌群

      如果您拉不出來大便這種情況，考慮可能是由于便秘導致的，建議你可以臨時使用開塞露或番瀉葉來進行治療，同時日常生活中還要注意清淡飲食，還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，必要時還要喝蜂蜜水為好。
      

      您好，這種情況與生活飲食習慣有關，可以通過飲食運動，建立良好生活習慣來糾正的。建議多喝水，可以喝蜂蜜水，潤滑腸道，另外要進食粗纖維食物，如谷物，粗糧，蔬菜水果等。香蕉，蘋果都有通便作用，可以吃。
      
      以上是對“拉不出來大便咋辦？很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感覺排便困難，拉不出來等，出現(xiàn)這種情況，那就有可能是大便干導致了便秘的情況。
      指導意見：
      這種情況的話，最好就平時的生活和飲食上注意調理一下，建議多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物，養(yǎng)成每天定時排便的好習慣，也可以用手按順時針的方向按摩一下下腹部，這樣也能促進腸蠕動。