什么食物可以提高性生活，不想靠吃藥

      通常來講的話，多吃一些海鮮，秋葵，牡蠣這些東西，還有一些黑色的食物，比如黑米，黑豆，黑木耳都是能夠有效的。提高性能力的同時(shí)也可以口服一些補(bǔ)腎的中成藥，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸。

      如果不想靠藥物來提高性生活的能力，可以通過適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w以及食物上的補(bǔ)充來改善。比如說生蠔，韭菜，枸杞，鹿茸，鹿鞭，羊肉等。從食物上補(bǔ)充，需要長期堅(jiān)持，不會(huì)馬上就會(huì)看到效果。

      你好，提升性生活質(zhì)量平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物，比如牛羊肉法人腎臟，海魚，牡蠣，枸杞等，單純的實(shí)物只能能幫助你補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)于提升性能力可以輔助外用耐美爾延時(shí)噴劑幫助延長性生活時(shí)間，提升性生活治療，這個(gè)不是吃的藥物，屬于輔助延時(shí)用品。
      以上是對(duì)“什么食物可以提高性生活，不想靠吃藥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！