男人應(yīng)該多吃一些蔬菜水果,蔬菜水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),能維持男人的身體,健康增強(qiáng)男人的免疫力和抗病能力。男人可以吃山藥,枸杞,人參,黃芪等藥材藥膳,補(bǔ)充男人的正氣,提高男人的體質(zhì)。也可以吃豬腎羊腎,鹿茸等增強(qiáng)男性的性功能,改善生活質(zhì)量。
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