前兆可能每個人不一樣,但多數(shù)能感到人格改變,比方人際交往變得退縮、孤僻,日常學習、工作效率下降或者懈怠,然后睡眠可能會變差,考慮問題會比較多疑,會有不合群或者喜好獨處,過去喜歡的事情可能會有變化。整個人可能不積極,不樂觀,然后會有脾氣情緒的變化,可能容易急躁、容易煩躁,甚至可能會有特殊行為,比如會特別的關注某些事情,會特別喜歡某些事情,也不愿意與人交往,愿意沉浸在自己的獨立的空間里面。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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