焦慮癥感覺喉嚨堵著氣上不來怎么辦

      病情分析：
      你的注意力放在哪里,哪里就會生根發(fā)芽。所以不要去關(guān)注它,順其自然去做就好,可以做些其他事情來轉(zhuǎn)移一下注意力。
      指導(dǎo)意見：
      另外焦慮情緒跟你的想法有很大的關(guān)系,如果想法消極負(fù)面,那么情緒就會低落負(fù)面,所以要去調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,先讓自己的情緒積極起來。

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看呢。這種狀況呢，還是呈現(xiàn)出一種焦慮的狀態(tài)，如果同時伴有其他的一些表現(xiàn)的話，感受和體驗，那有可能這是焦慮的發(fā)作。另外你說的鼻炎和咽炎。
      指導(dǎo)意見：
      這個問題呢，你要到醫(yī)院的五官科耳鼻喉科。去規(guī)范性的治療，搞清楚是哪一種類型的鼻炎，通過規(guī)范性的用藥的治療應(yīng)該是能夠恢復(fù)的。但是關(guān)于這一部分的問題呢，是否是一種軀體化的表現(xiàn)，也需要明確這一問題。焦慮的問題呢，可以通常短期內(nèi)使用點(diǎn)抗焦慮的藥物，也可以通過心理治療的方式。

      病情分析：
      鼻炎就經(jīng)常感覺到鼻塞。咽炎咽炎往往是咽喉有異物感。如果有焦慮癥，感覺喉嚨堵著氣上不來。以及咽炎很可能是焦慮癥的軀體化癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥除了情緒上焦慮不安，莫名擔(dān)心害怕以外，身體上也常常有諸多不適，比如胸悶氣短，心慌乏力，頭暈顫抖出汗，耳鳴，胃腸道反應(yīng)。個別的人也會出現(xiàn)咽炎，或者是其他身體癥狀。所以把關(guān)注點(diǎn)放到焦慮癥的治療上。焦慮癥有的時候會有急性發(fā)作，會出現(xiàn)心慌氣短，呼吸不暢，有瀕死的感覺。這時候要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，一般會自行緩解。
      以上是對“焦慮癥感覺喉嚨堵著氣上不來怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！