吊單杠有助于長高嗎？
男 | 16歲 2021-05-15 14:27:47
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 還有什么運動有助于長高呢 除了運動還有什么可以長高呢 我現(xiàn)在170左右
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-15 14:44:26 我要投訴
你好，根據(jù)你所說的這種情況，吊單杠是可以長高的，在這種情況下你最好先增加各種營養(yǎng)，多吃骨頭湯，或者是多吃一些牛奶收入等，在這種情況下，然后再適量的做一些吊單杠的運動，這種情況營養(yǎng)再加運動，這樣會長高或增高的。也可以做一些有益的室外運動，多吃一些含維生素高的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
2021-05-15 15:52
ask9280203707
追問
一般吊多久呢
2021-05-16 04:51醫(yī)生回答：
長時間鍛煉。
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