有問(wèn)必答網(wǎng) → 運(yùn)動(dòng)瘦身 → 減肥 → 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)很長(zhǎng)時(shí)間但是沒(méi)有瘦，甚至連小數(shù)點(diǎn)都沒(méi)動(dòng)
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)很長(zhǎng)時(shí)間但是沒(méi)有瘦，甚至連小數(shù)點(diǎn)都沒(méi)動(dòng)
男 | 16歲 2021-05-15 13:43:18
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 您好，我是一個(gè)正在減肥的男生。我每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，40多天瘦了20多斤?，F(xiàn)在加大運(yùn)動(dòng)量，前幾天兩天瘦了2斤4兩。最近五天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)但是一斤沒(méi)掉，沒(méi)有暴飲暴食，一直沒(méi)有節(jié)食，一餐100g葷菜150g素菜120g米飯等主食
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回復(fù)區(qū)
2022-10-15 19:46:49 我要投訴
首先減肥有一個(gè)平臺(tái)期的，所以這個(gè)問(wèn)題你不要疑惑的，本身減肥就不可能總是會(huì)出現(xiàn)持續(xù)下降的在減肥，其實(shí)個(gè)人建議患者首先也是要注意繼續(xù)堅(jiān)持減輕體重的，個(gè)人建議患者減肥的時(shí)候，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重，這才是治療的根本的。
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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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