減肥會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-15 12:58:48
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來自未知
健康咨詢描述： 減肥會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良嗎？
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2021-05-15 13:08:24
合理的減肥不會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。在減肥中，需要滿足機(jī)體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)的前提下，盡量的控制高脂肪類的食物，如動(dòng)物的肥肉，內(nèi)臟，油炸食品，甜點(diǎn)。多吃新鮮的蔬菜水果，多參加有氧運(yùn)動(dòng)。通過這些科學(xué)的方法減肥，不會(huì)影響機(jī)體的健康。
疾病百科| 營養(yǎng)不良（別名：奶癆）
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