十幾年嚴(yán)重手淫患者，情緒極差，應(yīng)激障礙，精神敏感。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，由于長期頻繁的手淫以及家庭成長環(huán)境等，對你的心理和情緒以及身體都造成了一定的影響，另外，這也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，同時注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，多去做一些積極開心的事情，盡量控制手淫情況的發(fā)生，不要受到性刺激，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好來淡化情緒，都利于狀態(tài)的改善

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己從小經(jīng)歷太多事情，接觸黃色不良視頻現(xiàn)在想戒掉自己不良行為，應(yīng)該有自信心和勇氣的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在自己是成年人，首先應(yīng)該遠(yuǎn)離不健康的東西，多學(xué)習(xí)了解長時間頻繁自慰對自己身體健康的危害，平時不要刻意去想這些事情，多戶外參加集體活動，只要有自信心和勇氣，相信自己就可以戒掉的。

      病情分析：
      首先要正視手淫這件事，知道手淫是自己發(fā)泄情緒的一種方式，再說它沒有傷害他人。只是要管理手淫的次數(shù)，一周盡量不要超過兩次。
      指導(dǎo)意見：
      1.不管怎樣，試著感恩父母，可以經(jīng)常在嘴上，或者心里對他們說“謝謝你”“我愛你”“我接受”“我很抱歉”，只有這樣，才能拿到從父母來的力量和支持。
      2.每天十五到到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，俯臥撐等出汗的的運(yùn)動都可以。
      3.飲食上三餐都要吃，葷素搭配保證營養(yǎng)，多吃綠色、白色、橘黃的食物。
      4.多跟家人或信任的朋友溝通在一起，獲得足夠的情感支持。
      以上是對“十幾年嚴(yán)重手淫患者，情緒極差，應(yīng)激障礙，精神敏感?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！