腰突癥手術(shù)后需要進(jìn)行什么鍛煉？
保密 | 0個月 2021-05-15 10:41:00
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健康咨詢描述： 腰突癥手術(shù)后需要進(jìn)行什么鍛煉？
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2022-11-04 12:32:46 我要投訴
指導(dǎo)意見：
首先患者可以進(jìn)行直腿抬高的練習(xí)，患者平臥在治療床上，進(jìn)行雙下肢交替的抬起動作，一般抬升至極限的度數(shù)，以患者大腿后側(cè)肌肉有酸脹牽拉感為宜。此外，患者還可以進(jìn)行抱膝滾床的動作，同樣患者平躺在治療床上，雙下肢屈膝屈髖至極限，雙手抱住下肢膝關(guān)節(jié)，向胸部進(jìn)行拉伸，使雙膝關(guān)節(jié)盡量向胸口貼近，同樣以腰臀部的肌肉有牽引拉伸感或酸脹感為宜。
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